objawy menopauzy

Jakie są główne objawy menopauzy i w jakim wieku można się ich spodziewać?

Menopauza jest słowem, które powszechnie nie kojarzy się pozytywnie – i nic dziwnego. W końcu to okres, gdy ciało kobiety rozpoczyna cykl przemian, które mają je przygotować do stanu bezpłodności. Jakie są objawy menopauzy?

Menopauza bardzo często nazywana jest też klimakterium lub okresem przekwitania. To proces, który przechodzą kobiety w wieku od 40 do 60 lat, choć najczęściej występuje między 45. a 55. rokiem życia. O menopauzie mówi się, gdy ostatnie krwawienie miesięczne miało miejsce 12 miesięcy wcześniej. Jakie są objawy menopauzy i jak można rozpoznać zbliżające się klimakterium? Sprawdź!

Czy menopauza jest naturalna?

W przypadku zdecydowanej większości kobiet przekwitanie jest procesem, który zachodzi samoczynnie w pewnym wieku. Menopauza wiąże się z niedoczynnością jajników, które przestają produkować komórki jajowe. Jednak klimakterium może być też wywołane sztucznie. Najczęściej to następstwo przebytej:

  • operacji ginekologicznej;
  • chemio- lub radioterapii.

Część kobiet jest też narażona na tzw. przedwczesną menopauzę, która może wystąpić nawet przed 40. rokiem życia. To może oznaczać początek poważnych problemów układu immunologicznego (np. chorobę tarczycy).

W jakim wieku występuje menopauza?

Chociaż menopauzę stwierdza się dopiero 12 miesięcy po ustaniu miesiączkowania, to pierwsze objawy pojawiają się od 5 do 10 lat wcześniej. Średni wiek przekwitania w Polsce wynosi 51 lat, co oznacza, że wiele kobiet poczuje pierwsze objawy już w wieku 40 lat.

Menopauzę dzieli się na 3 etapy:

  1. premenopauzalny;
  2. okołomenopauzalny;
  3. postmenopauzalny.

Objawy menopauzy

Część z licznych objawów klimakterium jest charakterystyczna dla innych schorzeń i problemów. To sprawia, że często mogą być konieczne dodatkowe badania. Symptomy menopauzy to:

  • kołatanie serca;
  • trudności z zasypianiem, płytki i przerywany sen;
  • duże wahania nastroju, napady płaczu;
  • rozdrażnienie;
  • chroniczne zmęczenie;
  • wielomocz;
  • bóle mięśni i głowy;
  • świąd pochwy;
  • zaburzenia koncentracji oraz depresyjne;
  • nadmierna potliwość;
  • spadek libido;
  • wypadanie włosów
  • świąd i suchość pochwy.

Możliwe powikłania klimakterium

Zauważyłaś u siebie część objawów i zastanawiasz się, czy to menopauza? Co to oznacza dla twojego zdrowia?

Niestety, objawy przekwitania mogą stanowić bezpośrednie zagrożenie. Niebezpieczny jest między innymi niedobór estrogenu, a jego następstwa to na przykład osteoporoza czy wzrost stężenia cholesterolu we krwi. 

Jak chronić się przed negatywnymi skutkami menopauzy?

Jeśli chcesz zapobiegać powikłaniom, stosuj odpowiednią profilaktykę:

  • mierz ciśnienie krwi;
  • badaj poziom cholesterolu;
  • uprawiaj sport;
  • nie pal papierosów;
  • dbaj o dostarczenie organizmowi odpowiednich składników mineralnych (przede wszystkim wapnia i witaminy D).

Jeśli menopauza w twoim przypadku wiąże się ze spadkiem nastroju, nie bój skonsultować się z psychiatrą i psychologiem. Zaniedbanie zdrowia psychicznego może mieć bardzo poważne konsekwencje!

Czy to na pewno menopauza?

Przekwitanie ma dość charakterystyczne objawy – jeśli masz ponad 40 lat i zaobserwujesz je u siebie, to możliwe, że zaczęłaś przechodzić klimakterium. Jeżeli jednak nie masz takiej pewności, w aptekach dostępne są testy na menopauzę. Działają podobnie jak testy ciążowe. Pamiętaj jednak, że nie są wiarygodne, jeśli stosujesz terapię hormonalną.

Profilaktyka powinna objąć też badania laboratoryjne, które pozwolą wykluczyć powiązanie objawów z innymi schorzeniami i dysfunkcjami. Można wówczas sprawdzić:

  • FSH (hormon folikulotropowy);
  • LH (hormon luteotropowy);
  • lipidogram (HDL, LDL, TG, cholesterol całkowity);
  • poziom cukru;
  • estradiol;
  • TSH, fT3, fT4 (tzw. panel tarczycowy).

Pomoc przy objawach menopauzy

Niezbyt intensywne objawy menopauzy można zwalczać dostępnymi w sprzedaży preparatami z fitoestrogenami. Niestety, to środki, które nie sprawdzą się przy bardziej intensywnym przechodzeniu okresu przekwitania.

Jeśli objawy są bardzo silne, lekarz może rozważyć zastosowanie HTZ – hormonalnej terapii zastępczej. Polega ona na dostarczaniu brakujących hormonów (przede wszystkim estrogenów). Czasem jednak terapii nie można wdrożyć ze względu na przeciwwskazania występujące u pacjentki (nowotwór, problemy z układem krążenia czy wątrobą).

Znasz już objawy menopauzy i będziesz mogła łatwo stwierdzić, czy właśnie nadszedł dla ciebie okres przekwitania. Mimo że to naturalny proces, nie lekceważ go! Klimakterium oprócz męczących objawów może pociągnąć za sobą inne problemy, i to poważne. To między innymi choroby tarczycy czy osteoporoza. Zadbaj o swoje zdrowie i kontroluj jego stan!

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.