Nie trzeba mieć dwudziestu lat, by zachwycać świeżą i promienną cerą. Efekt możesz osiągnąć nie tylko dzięki medycynie estetycznej. Warto wprowadzić do swojej codziennej kilka zmian, które odmłodzą skórę twarzy.
Szara, pozbawiona blasku cera nie zawsze jest wynikiem procesów starzenia. Na twarzy widoczny jest bowiem brak snu, nałogi albo błędy związane z pielęgnacją skóry. Co można zrobić, by przywrócić jej świeży i młodzieńczy wygląd? Są na to sprawdzone sposoby, które nie wymagają ingerencji chirurga plastycznego!
Codzienne oczyszczanie twarzy
Nic tak nie odmładza kobiety, jak zadbana cera. Świeży i promienny wygląd nie zależy wyłącznie od wieku, ale także od nawyków pielęgnacyjnych. Jednym z najważniejszy jest oczyszczanie skóry, które należy wykonywać dwa razy dziennie. Poranna pielęgnacja przygotowuje na intensywny dzień. Wiele kobiet wspomaga się więc makijażem, a także ulubionym zapachem. Nic tak nie poprawia nastroju jak Lancome Tresor In Love perfumy, które na całym świecie mają grono wiernych fanek.
Wieczorne oczyszczanie twarzy jest jeszcze istotniejsze. Należy zacząć od demakijażu, który usuwa z twarzy największe zanieczyszczenia. Warto zastosować uniwersalny preparat taki jak płyn micelarny lub olejek. Teraz cera jest gotowa na to, by umyć ją delikatnym kosmetykiem (na przykład pianką, żelem lub mleczkiem). W ten sposób pozbywasz się tego, co pozostało po demakijażu.
Wieloetapowa pielęgnacja cery
Po procesie oczyszczania należy zająć się tonizowaniem cery, czyli przywróceniem jej neutralnego pH. W tym celu stosuje się tonik – najczęściej z tej samej linii co preparat myjący. Najważniejsze jest jednak, by kosmetyk był dostosowany do potrzeb cery. Kolejny krok to nałożenie kilku kropel serum zawierającego witaminy oraz kwas hialuronowy. To sposób na odżywienie i nawilżenie skóry, a także zniwelowanie działania wolnych rodników. Świetny wybór stanowi serum do twarzy Lancome – to prawdziwy współczesny eliksir młodości!
Po serum przychodzi czas na krem nawilżający. Nawet cera problematyczna, która błyszczy się i przetłuszcza, potrzebuje nawilżania. Wszelkie kuracje wysuszające i matujące tylko pogłębiają ten problem, dlatego jeśli twoim celem jest młodzieńczy wygląd, sięgnij po kosmetyk wzbogacony na przykład o kwas hialuronowy.
Regularnie złuszczanie
Oczyszczanie i pielęgnacja cery to czynności, które należy wykonywać codziennie. Jeśli jednak chcesz poprawić wygląd swojej skóry, nie zapominaj o regularnym złuszczaniu. Delikatne peelingi należy wykonywać raz w tygodniu – dają one wiele korzyści:
- pobudza skórę do regeneracji;
- oczyszcza cerę, usuwając martwy naskórek i inne zanieczyszczenia;
- sprawia, że kosmetyki lepiej się wchłaniają.
Najlepiej stosować peeling drobnoziarnisty lub delikatny peeling enzymatyczny. Do wyboru są także kwasy. Natomiast przeciwwskazanie do tego zabiegu to na przykład podrażniona skóra ze stanem zapalnym. Wtedy warto poradzić się dermatologa.
Stosowanie kosmetyków z filtrem UV
Procesy starzenia przyspieszają wizyty w solarium oraz częste opalanie. Oprócz tego, że sztuczna pomarańczowa opalenizna nie dodaje uroku, niszczy skórę. Dlatego najlepiej zrezygnować z celowego wystawiania się na promieniowanie UV. W dodatku zalecana jest jak najdalej idąca prewencja, czyli stosowanie kremów z wysokim filtrem – najlepiej 30 SPF i wyższych. Należy je stosować zarówno latem, jak i zimą. W ten sposób zabezpieczasz skórę przed szybszym starzeniem, ale także o wiele bardziej szkodliwymi schorzeniami. Najbardziej niebezpieczny jest oczywiście rak skóry.
Odpowiednie nawadnianie i zmiana trybu życia
Wspominaliśmy już o kremie nawilżającym, jednak skóra, a także cały organizm, potrzebują odpowiedniego nawadniania. Pijąc wodę, wpływasz na prawidłowość przemian biochemicznych, które zachodzą w ciele, oprócz tego pomagasz w utrzymywaniu stałego poziomu nawilżenia cery. Jeśli jest mocno przesuszona, nawet najlepszy krem nie poprawi jej stanu.
Picie wody to jeden z elementów zdrowego trybu życia. Polega on na zrezygnowaniu z nałogów – alkohol i papierosy nie są przyjaciółmi zdrowo wyglądającej skóry. Podobnie jak dieta uboga w świeże owoce, warzywa, chude mięso czy ryby. Należy racjonalnie się odżywiać, uprawiać sport, a przede wszystkim wysypiać się – w ten sposób osiągniesz cel, jakim jest zdrowa i wyglądająca młodo skóra.