Jak wygląda wizyta u psychologa?

Pierwsza wizyta u psychologa może być stresująca, ale tak naprawdę jest to duży krok w polepszeniu swojego samopoczucia i istotny aspekt pracy nad sobą.
 
Jak wygląda wizyta u psychologa?
Pierwsza wizyta u specjalisty to nic innego jak konsultacja psychologiczna. Ma formę wywiadu i na jego podstawie zostaje postawiona diagnoza przez psychologa. Dzięki temu wtedy wie on doskonale jak nam pomóc i po jakie narzędzia sięgać. Otwarcie się przed psychologiem jest bardzo istotne, ponieważ umożliwia dotarcie do siebie i sedna swojego problemu. Na tym etapie nie powinno się niczego wstydzić, w końcu rolą psychologa jest pomoc, a nie ocenianie. Otwieranie się na drugą osobę może trochę zająć, ale najważniejsza jest szczerość w tych kontaktach. Przed samą konsultacją warto sobie przypomnieć pewne fakty z naszego życia, które mogą zostać poruszone podczas wywiadu. Może to zaoszczędzić sporo czasu i lepiej przygotować się na pewne pytania. Najczęściej dotyczy to ogólnego samopoczucia, czasu od kiedy występuje problem, podejrzewanych przyczyn tego zjawiska, ale również mogą pojawić się pytania o przeszłość pacjenta.