Być może słyszałeś o pieczonych burakach, ale czy kiedykolwiek myślałeś o tym, jak możesz je zrobić w domu? To danie może być dodatkiem lub przekąską. Możesz je zrobić na śniadanie, lunch, kolację, przekąskę i deser. Oto kilka świetnych pomysłów na wykorzystanie buraków jako części Twojego następnego obiadu. Możesz piec buraki lub kupić te w puszce.
Przy zakupie buraków, szukaj tych z zielenią dołączoną do nich. Jeśli skóra jest pomarszczona lub pomarszczona, są one prawdopodobnie odwodnione. Istnieją trzy główne sposoby gotowania buraków: smażenie, pieczenie i prażenie. Podczas gotowania należy usunąć wszelkie zielone liście. Jeśli używasz świeżych buraków, najlepiej jest zachować dołączoną zieleninę. Możesz jednak zdecydować się na pominięcie zieleni, jeśli nie chcesz jej w swoim posiłku.
Umyj i obierz buraki. Pokrój je na pół, potem na trzy, a następnie na cztery, jeśli chcesz. Pokrój buraki w cienkie kliny i umieść je na dużej blasze do pieczenia. Możesz też pokroić je w 1/4″ plastry, ale ich przyrządzenie zajmie więcej czasu. Gdy masz już kliny, skrop je oliwą z oliwek, posyp solą i ułóż w jednej warstwie na blasze do pieczenia.
Możesz ugotować je w całości lub obrać. Po ugotowaniu skórka łatwo się zsunie. W przypadku dużych buraków, pokrój je na pół lub na ćwiartki. Zawsze należy pamiętać, że sok z buraków będzie plamił ubrania, więc dobrym pomysłem jest noszenie rękawiczek podczas obchodzenia się z nimi. Możesz również chcieć trzymać w pobliżu ręcznik papierowy lub rękawiczki, aby uniknąć poplamienia innych potraw.
Przed gotowaniem umyj i osusz buraki. Przechowuj plastry w szczelnym pojemniku do 7 dni w lodówce lub do 6 miesięcy w zamrażarce. Buraki dobrze się przechowują, jeśli masz je odpowiednio przechowywane. Pamiętaj, aby pokroić je cienko i usunąć korzeń. Podczas gdy buraki są naturalnie słodkie, nie zachowują tak wiele smaku po ugotowaniu. Można je wykorzystać do sałatek, kanapek, a nawet jako część warzywnego dania głównego.
Pieczenie buraków to prosty proces, który wymaga niewiele czasu. Buraki powinny być miękkie jak widelec i gotowane przez około godzinę. Można je jednak upiec i przechowywać w lodówce do czasu, gdy będą gotowe do podania. Po upieczeniu pokrój je w plastry i odłóż do lodówki tuż przed podaniem. Następnie możesz pokroić je cienko i zamienić w chrupiące wege chipsy!
Pieczone buraki to smaczne danie dodatkowe, które jest zdrowe i pyszne. Można je przygotować z wyprzedzeniem i zjeść jako część posiłku. Buraki mają naturalnie słodki i ziemisty smak, i dobrze komponują się z różnymi obiadami. Pamiętaj tylko, aby dokładnie wyszorować je przed gotowaniem. Co więcej, przed gotowaniem należy również usunąć z nich wszelkie zanieczyszczenia i skórkę. Najlepiej jeść je po obraniu i upieczeniu, ale to zależy od wielkości buraków.